Slėgis yra vienas iš tų rodiklių, kuris gali keistis visą dieną. O norint geriau suprasti, kaip jūsų kūnas reaguoja į gyvenimo ritmą, svarbu išmokti jį teisingai išmatuoti. Šis paprastas veiksmas…
Spaudimas yra rodiklis, kuris dažnai kelia susirūpinimą. O kartu su tuo siejama daugybė mitų, kurie neleidžia formuotis ramiam, pagrįstam požiūriui į save. Išskirkime keletą įprastų idėjų, kurias verta peržiūrėti.Mitas 1.…
Slėgio lygis gali keistis ne tik dėl nuovargio ar susijaudinimo. Kiekvieną dieną yra daug subtilių akimirkų, kurios turi įtakos vidinei pusiausvyrai. Kuo atidesni šioms smulkmenoms, tuo organizmas reaguoja ramiau. Miego…
Joseph J. Mueller