Meditacija: stabilizuojanti pauzė
Joseph J. Mueller
Meditacija nėra elitui skirta technika. Sustoti yra įprotis. Šiuolaikiniu tempu priprantame prie nuolatinio reikalų, minčių ir naujienų srauto. Ir būtent šis tęstinumas dažnai turi įtakos spaudimui: kūnas nespėja atsigauti, o…